Редко, когда женская беременность обходится полностью без болевых ощущений: http://good-mummy.ru/boli-vo-vremya-beremennosti/.Болят рёбра при беременности довольно часто, и это вызывает дискомфорт и опасения женщины за здоровье ребенка. Если вы регулярно бываете у гинеколога, сдаете все анализы и врач утверждает, что течение беременности соответствует норме, то это всего лишь маленькая неприятность. Мы расскажем, в каких случаях боли являются естественными, в каких — нет, почему они появляются и что с этим делать.
Болят ребра во время беременности. Физиологические причины
- Все знают, что в это время у женщины увеличивается матка, а живот растягивается. В самом конце вынашивания ребенок занимает внутри максимум пространства, а все остальные органы немного смещаются под ребра. Отсюда непреходящие распирающие ощущения.
- Вместе с тем происходит давление на близлежащие органы, крупный плод пинается и крутится, когда не спит. Особенно чувствительно реагирует реберная область на удары детских ножек. Дугообразные кости, в отличие от других органов, не амортизируют, не меняются и не сдвигаются в сторону, так как имеют жесткий каркас. Поэтому мама может испытывать довольно сильные неприятные толчки. Но за неделю-две перед родами матка и малыш опускаются вниз и в этот момент роженице становится легче.
- Любая детская травма ребер, а также в недалеком прошлом, при повышенных нагрузках приводит к ноющим покалываниям.
Болят ребра при беременности по физиологическим причинам
Когда болит левое ребро при беременности?
Если болят ребра слева при беременности, то может быть нарушена работа желудка или кишечника. Диагностируют подобные ощущения при ишемии миокарда, остром инфаркте, диафрагмальной грыже, травмах селезенки или язве. Не игнорируйте симптомы, если колики возникают в период покоя плода, обязательно обратитесь к гинекологу или гастроэнтерологу.
Если болит правое ребро при беременности
А вот под правым межреберьем находится желчный пузырь с протоками. Очень часто болит правый бок под ребрами при беременности при дискинезии желчного и его протоков. Матка растет и сдавливает все вокруг, в том числе и желчный пузырь. В дополнение в больших количествах вырабатывается гормон прогестерон, который расслабляет не только матку и гладкомышечные органы, но и желчный. Он хуже работает, опорожняется, что приводит к его растяжению и болям. Следует организовать питание и принимать желчегонные, разрешенные будущим мамам.
Болит правое ребро при беременности
Почему болят ребра во время беременности? Опасные симптомы
- Межреберная невралгия, с защемлением и раздражением нервов. Характер боли сильно зависит от интенсивности зажатия и болевого порога конкретного организма. Сильная острая боль появляется при смене положения тела, а ее продолжительность варьируется. Симптомы иногда настолько сильны, что невозможно лечь или сесть, тяжело кашлянуть, вдохнуть или выдохнуть. Любое резкое движение приносит невыносимые болезненные ощущения. Обязательно следует обратиться к неврологу — межреберная невралгия довольно распространена и не щадит никого, в том числе и беременных.
- Фибромиалгия встречается намного реже (у 4 % человечества), но это заболевание довольно коварно. Болеть могут рёбра, сухожилия и мышцы с обеих сторон. Любое изменение погоды вызывает обострение. Утром к вышеперечисленным симптомам присоединяются головокружение, скованность тела, онемение, покалывания и спазмы мышц.
- Сухой плеврит (характерен для пневмонии, туберкулеза), при котором больно глубоко дышать и выполнять резкие движения. К болевым ощущениям присоединяются сухой и дерущий кашель, потливость, одышка, повышение температуры до 39 градусов. Кратковременное облегчение приносит лежачая поза на стороне пораженного легкого.
- Остеохондроз грудного отдела определяется сильной и непроходящей болью. Физические нагрузки и любое резкое движение ее увеличивают.
- Остеопороз рёбер возникает из-за низкого содержания кальция в организме. Структура костей разрушается, они становятся невероятно хрупкими и могут сломаться в любой момент. Боль при этом будет резкая и интенсивная.
Внутренние органы в подреберной области
Болят ребра при беременности. Как сделать свое состояние легче?
Избавиться от неприятных ощущений окончательно вы сможете, когда малыш появится на свет. Но есть много способов уменьшить дискомфорт при физиологических причинах.
- Самый простой — лечь на противоположную сторону. Так можно спать или отдыхать, давление на малыша уменьшается вместе с болезненным состоянием.
- Каблук и платформа должно полностью исчезнуть из гардероба будущей мамы. Особенно это касается последнего триместра, когда позвоночник и соответственно, рёбра, испытывают наибольшую нагрузку. Желательно носить только обувь на плоской подошве.
- Исключите плотную и тесную одежду.
- Если присутствуют какие-либо проблемы с позвоночником (особенно серьезные), то следует предусмотреть это в момент планирования ребенка. Здоровый позвоночник и в обычной жизни испытывает повышенные нагрузки, а тем более, когда женщина поправляется минимум на 10 кг и носит внутри ребёнка. И в любом случае следует следить за осанкой.
- Когда ребёнок упирается в ребро, следует сделать глубокий вдох, поднять руки над головой, прогнуть спину и подняться на носочки. Медленный выдох и опустите конечность. Повторите упражнение несколько раз, пока малыш не сменит положение, и не наступит облегчение. Если в первый раз не вышло — получится с другого раза.
- Хорошо помогает снять боль в ребрах кошачья поза (коленно-локтевая). Также ее используют для уменьшения застойных явлений в почках, желчном, мочевом пузыре. Упритесь на руки и опуститесь на четвереньки (попа выше головы). Выгните хорошенько спину и замрите так на некоторое время, расслабив все мышцы.
Поза кошки для беременных