Варикоз у беременных, причины развития

варикоз при беременности на ногах что делать

Беременность — это прекрасное время для семьи, вы в ожидание своего маленького чуда. Но увы довольно часто в этот прекрасный период наш организм подкидывает нам некоторые сюрпризы, которые могут испортить не только ваше настроение, но и здоровье.

Сегодня мы поговорим про варикоз при беременности, ведь это далеко не редкое заболевание ног при беременности, требующее особо внимания с вашей стороны и лечения. Сам варикоз при беременности начинает проявляться в виде сетки из сосудиков на ногах, это первый тревожный сигнал. Если все пусть на самотек, то такая сосудистая сетка может довольно превратится в сильно выделяющиеся расширенные вены на ногах. Не стоит запускать такой процесс, ведь такие расширенные вены не только испортят вид ваших ножек, но и изрядно испортят будущее здоровье. Сегодня мы поговорим про причины проявления варикоза у беременных, об способах его лечения, так же рассмотрим варианты профилактики варикоза и поговорим про зарядку для вен.
Содержание статьи:

  1. Причины развития варикоза при беременности
  2. Этапы развития варикоза
  3. Профилактика варикоза при беременности
  4. Зарядка для вен для профилактики варикоза
  5. Лечение варикоза при беременности


Причины развития варикоза при беременности

Причины развития варикоза при беременностиЧаще всего во время беременности варикоз наблюдается у женщин, имевших предрасположенность к данному заболеванию. Хоть и принято считать, что Варикоз имеет лишь косметическое проявление в виде расширенных и опухших вен, но он так же может вызвать и болезненные ощущения, а также общую усталость ног. Варикозное расширение вен в большинстве случаев встречается в области ног, но бывают и случаи, когда варикозное расширение вен переходит на наружные половые органы. Опасность в том, что вовремя беременности увеличивается риск осложнения варикоза, а именно образования такого осложнения как тромбофлебит.  Поэтому мы рекомендуем вам, обратится к вашему врачу, а также врачу-флебологу для своевременного назначения лечения. Запомните тромбофлебит очень опасен и может угрожать жизни и здоровью как плода, так и будущей матери.

И так можно выделить основные причины варикоза при беременности, а именно:

  • Наследственная предрасположенность. Желательно еще на раннем сроке поговорить с родителями и узнать, были ли, или имеют место возможные проблемы с венозными венами они.
  • Возможное проявление варикозных вен, или капилляров в период до беременности. Часто такие проявления были замеченными у женщин, имеющих мало подвижный образ жизни, или имеющих излишний вес.
  • В период беременности женщина может быстро набирать вес, и ее организм не всегда может быть сразу готов к таким изменениям нагрузки на него. Так, что причиной варикоза может стать набор массы тела.
  • Во время беременности многие женщины имеют малоподвижный образ жизни, и это действительно плохо, если конечно вам не предписал такой образ врач по каким-либо причинам, не стоит сидеть и лежать целый день, ведь причиной проявления варикоза может стать именно такой образ жизни. Прогулки на свежем воздухе полезны как вам, так и вашему ребенку.
  • Пребывание в течение длительного времени на солнце. Не стоит злоупотреблять в вашем положении солнечными ваннами.
  • Повторная беременность, особенно если она наступила в короткий период после первой беременности и родов.
  • Гормональная перестройка. В момент такой перестройки матка увеличивается в размерах, при этом оказывает повышенное давление на вены, по которым происходит транспортировка крови от ног.
  • Многоплодная беременность, так же как в предыдущем пункте происходит колоссальная нагрузка на внутренние вены, а те в свою очередь оказывают давление на внешние вены, что и приводит к их набуханию.


Этапы развития варикоза

Этапы развития варикозаСамо по себе заболевание Варикоз относится по классу к постепенно развивающемуся и хроническому заболеванию. Характер болезни, это увеличение в диаметре и длине как внешних, так и внутренних вен. В основном область поражения ноги, но может находится и на других частях тела.

Развивается чаще всего у людей с малоподвижным образом жизни, курителей, людей с избыточным весом и беременных. Существует три стадии варикоза:

  1. Стадия компенсации, обычно сопровождается жалобами на быструю утомляемость ног и чувство тяжести в ногах. Вены на ногах расширяются, становятся более заметными, разглядываются варикозные узлы. На ногах может образовываться отек, но в положение лежа начинает сходить.
  2. Стадия субкомпенсации, в ногах появляется чувство постоянной наполненности и тяжести, сильные болевые ощущения во время ходьбы либо другой нагрузки на ноги. Отек ног сильно заметен, может проходить при длительном отсутствие нагрузки на ноги. Часто во сне люди испытывают судороги в области икры.
  3. Стадия декомпенсации, происходит уже ярко выраженный отек, может не проходить. Кожа на ногах становится сухой, могут проявляться синяки беспричинно, сильно выделяются венозные узлы, сильные болевые ощущения в ногах. Риск возможного разрыва одного из варикозного узла- тромбофлебит, при котором происходит сильное кровотечение, требуется экстренное хирургическое вмешательство.


Профилактика варикоза при беременности

Профилактика варикоза при беременности

В принципе профилактика варикоза у беременных не имеет явных отличий от профилактики варикоза вне беременности, стоит придерживаться ниже следующих указаний. Стоит обратить, что выполнение этих указаний возможно лишь после консультации со специалистом.

  • Хоть и ранее мы говорили, что прогулки на свежем воздухе полезны, но стоит думать и об отдыхе для ног. После прогулки не стоит заниматься сразу же домашними делами, сделайте перерыв и не много полежите. Не стоит также думать, что сидя на стуле ваши ноги отдыхают.
  • Во время отдыха или сиденья на стуле (кресле) надо стараться приподнимать ноги отрывая их от пола. Такая зарядка полезна, ведь момент гравитации существенно помогает возврату крови.
  • Лечебный компрессионный трикотаж, который позволяет предотвратить давление внутренних венозных вен на внешний и не дает возможности им растягиваться. Ношение компрессионного белья считается возможным не только на протяжение всей беременности, но и в после родовом периоде до 2-3 месяцев.
  • Даже если до беременности вы ни занимались активно спортом, то это не значит, что и сейчас этого делать не нужно. Регулярное выполнение физических упражнений позволяет не только улучшить общее кровообращение, но и способствует устранению и профилактике ряду других заболеваний. Стоит быть внимательными с выбором упражнений и их дозировкой, поэтому рекомендуем вам обговорить это с вашим врачом, или же врачом по ЛФК.


Зарядка для вен для профилактики варикоза

Зарядка для вен для профилактики варикозаИз ниже указанного списка рекомендуем вам выбрать упражнения, которые вы можете выполнять физически в ваши положение. Предварительно согласуйте их с врачом, также если при выполнении упражнений у вас появляются болевые ощущения или дискомфорт стоит отказаться от них.

  • Сядьте на стул со спинкой, сгибаем ноги и ставим их ровно на пол, руки опускаем в свободном состоянии по бокам. На вдох встаем, после чего выдыхаем и опускаемся в этот момент обратно на стул.
  • Стоим ровно, ноги немного расставим на ширину плеч, начинаем попеременно сгибать ноги в коленях. При выполнении упражнения носки не отрываем от пола, не забываем дышать в ритме с движениями ног. Руки можно поставить на пояс.
  • Стоим ровно, руки опущены вниз, вдоль ног. Насчет один вдох, руки поднимаем вверх, при этом выставляем одну ногу вперед. Насчет два, выдыхаем, руки возвращаются на исходную, при этом делаем приставной шаг второй ногой к первой. При выполнении упражнения меняйте очередность движения ног.
  • Садимся на стул, ставим ноги на пятки на пол. Начинаем круговые движения, следите за тем чтобы пятки не отрывались от пола.
  • Стоим ровно, насчет один встаем на цыпочки, замираем в таком положении. Насчет два опускаемся на всю ступню.
  • Чередование. Встаем сначала на цыпочки и движемся, например, из комнаты на кухню, опускаемся на всю ступню. Встаем на пятки и движемся обратно в комнату. После чего проделаем данное упражнения идя на внешней и потом на внутренней стороне ступни.
  • Садимся на стул, ноги сгибаем и ставим их на пятки. Начинаем опускать всю ступню, следите, чтобы в момент выполнения пятки не сдвигались с места.
  • Сразу за предыдущим упражнением делаем упражнение зеркальное. Сидя на стуле, вся ступня на полу, поднимаем пятки, желательно как можно выше. Следим чтоб носки не отрывались от пола, задерживаем на не несколько секунд, опускаем пятки на исходную позицию.
  • Тростинка. Встаем на пол ровно, руки по швам. Насчет один встаем на носочки, а руки тянем к вверху. Насчет два выдыхаем параллельно опускаем руки, и немножко сгибаем ноги в коленях.
  • Что лучше музыки для наших ножек, конечно танцы. Хотя бы один раз включите свою любимую музыку и немножко потанцуйте. Не следует кружиться и делать резкие движения.
  • Упражнение вращение. Встаем на пол, одну ногу выставляем вперед и начинаем движения второй ноги по кругу (оси первой). Сначала двигаемся лишь ступней с пальчиков на пяточку. Потом приставным шагом не сгибая ногу в колене, ну а после обычным шагом. Меняем ноги местами. При выполнении данного упражнения, следите чтобы у вас не закружилась голова.


Лечение варикоза при беременности

Лечение варикоза при беременностиЛечения варикоза у беременных отличается, ведь медикаментозное лечение не всегда возможно. А уж хирургическое вмешательство является редким случаем, лишь при тяжёлых случаях варикоза, что ведет большую угрозу вашему плоду. Так, что лучше не пренебрегать профилактикой и в случае появления симптомов варикоза сразу же обратится за помощью в медучреждение. Как же происходит лечение варикоза при беременности:

  1. Самое главное, это следует избегать повышенное давление в ногах, избегать нагрузки от излишнего веса. Мы понимаем, что в период беременности трудно следить за весом и не все завит от вас, но нужно нормализовать и сбалансировать свой рацион.
  2. Стоит оказаться от горячих ванн, так как при повышении температуры ваши сосуды расширяются еще больше.
  3. Стоит также избегать нагрузок, не стоит лишний раз увеличивать нагрузку на ноги. Не стоит носить тяжести.
  4. В течение дня старайтесь делать перерыв каждые 3 часа и отдыхать, лежа минут по 15-20, предварительно положив под ноги небольшую подушечку.
  5. Не забывайте про физические упражнения, описанные выше, но чередуйте их с отдыхом.
  6. Массаж ног, но не стоить делать слишком сильные и резкие движения, лучше легкое поглаживание.
  7. Контрастный душ также будет полезен, а вот про бани и сауны стоит забыть, кто бы вам не говорил, что баня лечит все, в вашем положении точно противопоказана.
  8. Компрессионное белье одно из самых действующих видов лечения, с помощью врача подберите подходящие по Den-нам колготки. Носить такие колготки стоит с самого подъема и до вашего сна. Можно использовать вместо колготок эластичные бинты. Если при родах у вас стоит диагноз варикоз, предупредите об этом врача-акушера, так как с таким диагнозом во время родов эластичные бинты должны быть на ваших ногах.
  9. Не стоит забывать про ваши ноги и после родов, конечно сейчас ваши мысли буду только о ребенке, но все же стоит составить с врачом план лечения варикоза.
  10. Попросите направление к врачу флебологу, именно он сможет правильно назначить вам лечение варикоза во время беременности. Врач флеболог может вам назначить такие препараты как:
  • Флеботоники, таблетки которые оказывают венотонизирующий эффект (детралекс,эскузан, и другие)
  • Назначение мазей наружного, местного назначения (лиотон, троксевазиновая мазь и другие)
  • Препараты для разжижения крови, так называемые антикоагулянты, они направлены разжижение крови и устранение возможного возникновения тромба. Стоит знать, что врач во время беременности назначить их не может, и ни в коем случае не должен на них настаивать. Антикоагулянты могу привести к отслойке плаценты, будьте внимательны.

Видео на тему»Варикоз при беременности на ногах что делать»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *