Часто бывает такое, что в период ожидания малыша вы начинаете испытывать сильные головные боли, даже если до этого у вас никогда не возникал дискомфорт подобного рода. Это довольно распространенное явление среди женщин, ожидающих малыша, и самая частая жалоба, которую приходится слышать врачам. Давайте разберемся, что же является основополагающими причинами, последствиями и как избежать этих неприятных моментов, сопутствующих беременности.
Причины головной боли при беременности
Как правило, причиной головных болей при беременности, особенно на ранних сроках, является банальная перестройка организма. В теле будущей матери происходит множество перемен, в числе которых гормональные изменения, а также изменения в сосудистой системе и др. Колоссальное влияние оказывается на нервную систему: стресс, аллергия, недостаток сна, свежего воздуха и физической активности – все это не лучшим образом влияет на здоровье, способствуя появлению болей в голове. Мигрень, в свою очередь, сопровождается довольно неприятными факторами, такими как нарушение зрения, светобоязнь, пульсирующие боли, реже – тошнотой и рвотой. Также в этот период могут обостриться или дать о себе знать многие хронические заболевания, что тоже может в значительной мере повлиять на возникновение болей в голове. Подробнее о причинах головной боли читайте здесь.
Очень болит голова при беременности: что делать
Прежде чем принимать какие — либо решения в отношении борьбы с таким неприятным явлением, обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он поможет определить, почему болит голова при беременности, что делать и как лечить тоже подскажет. Самостоятельный прием лекарств может не только никак не помочь вам, но и отрицательно повлиять на здоровье будущего ребенка. В случаях, когда боль носит временный и не особо ярко выраженный характер, вы вполне можете справиться с ней абсолютно безопасными и довольно приятными способами, такими как:
- Прогулки. Движение и нахождение на свежем воздухе прекрасно влияет не только на состояние сосудов головного мозга, но и на весь организм беременной женщины в целом;
- Медитация, дыхательная гимнастика и йога. Помогают расслабиться и вернуть душевное равновесие, столь необходимое женщине, которая находится в положении;
- Компрессы на область шеи и лоб;
- Массаж головы. Можно обратиться к профессионалу и или сделать самостоятельно. Для этого вам необходимо удобно сесть, закрыть глаза и кончиками пальцев начать массировать кожу головы;
- Ароматерапия. Против болей крайне эффективны ароматы цитрусовых, мяты, кардамона, лаванды, иланг – иланга. Но будьте осторожны с их использованием, так как возможны противопоказания при беременности и риск возникновения аллергической реакции;
- Теплый душ или ванна. Температура воды не должна превышать 37○;
- Вода и правильное питание. Очень важно пить достаточное количество воды и употреблять полезную и питательную еду. Помимо этого, вы можете пить разнообразные травяные чаи: с мятой, ромашкой, шиповником. Это поможет унять головную боль и принесет пользу организму в целом;
- Достаточное количество сна;
- Займитесь своим любимым хобби. Отвлекитесь от всего, что вас беспокоит, посмотрите приятный фильм, почитайте хорошую книгу и просто посвятите немного времени себе, а также вещам и занятиям, которые доставляют вам удовольствие.
В большинстве случаев эти простые методы помогают довольно быстро справиться с разного рода головными болями, либо свести их до минимума. Каждый раз, когда у вас возникает вопрос «Сильно болит голова при беременности, что делать?», помните, что главное – сохранять позитивный настрой и не давать различным негативным факторам повлиять на ваше здоровье и настроение.
Как правило, если вам совершенно ничего не помогает избавиться от сильной головной боли, то врач назначает вам безопасное для будущего ребенка медикаментозное лечение. Незамедлительно обращаться за специализированной помощью следует в случаях, если:
- Мигреневидные боли проявляются даже утром, сразу после вашего пробуждения;
- Недуг сопровождается как пониженным, так и, наоборот, повышенным артериальным давлением;
- Боль сосредотачивается в какой-то определенной области головы;
- Мигрень приобрела устойчивый характер;
- Недуг затрагивает и прочие участки нервной системы: нарушается речь, слух, зрение, снижается чувствительность и др.;
- Вы резко набираете вес, и нарастают отеки, резко снижается количество выделяемой мочи;
- Появляется рвота и тошнота в 3 триместре. Это может быть признаком приэклапсии, при которой положена госпитализация;
- Появляется лихорадка, мышечная ригидность – основные признаки менингита.
Только специалист может определить, какие именно вам требуются медикаменты и необходима ли госпитализация, исходя из ваших головных болей и учитывая беременность.
Редкие случаи, в которых возникает боль в голове в период беременности, могут также являться сигналами о довольно тяжелых состояниях организма. Если артериальное давление составляет более чем 140/90 мм ртутного столба, а в моче обнаружено повышенное количество белка, то это дает врачу основания поставить женщине диагноз «преэклампсия». В случае отсутствия своевременного должного лечения, болезнь имеет риск развиться в эклампсию, которая может быть крайне опасна как для жизни матери, так и для жизни ребенка.
До сих пор точно не выяснено, что является причиной развития преэклампсии и эклампсии. Принято считать, что еще на ранней стадии беременности могут происходить некоторые нарушения в процессе формирования плаценты. За счет этого все сосуды плаценты и всего организма будущей матери способствуют нарушениям в работе систем и внутренних органов. Данная патология, как правило, обнаруживается ближе к концу срока и не может быть определена заранее. Следовательно, если в срок в 12 недель появляются головные боли, то нельзя диагностировать по этому признаку преэклампсию.
Причиной периодической головной боли довольно часто может послужить анемия. Согласно статистике, одна из семи женщин в период беременности может испытывать явный или скрытый дефицит железа даже уровень гемоглобина не ниже необходимого. Главными симптомами анемии считаются:
- Утренние головные боли;
- Постоянная сонливость;
- Обмороки в душных помещениях;
- Ухудшенное состояние волос, ногтей и кожи;
- Беспричинное повышение температуры тела;
- Пристрастие к различным несъедобным веществам, таким как мыло, мел;
- Голубоватый оттенок белковой оболочки глаза.
После того, как была диагностирована анемия, следует начать принимать препараты, содержащие железо. Наиболее эффективно двухвалентное железо, которое сочетают с аскорбиновой кислотой. Крайне важно начать лечение как можно раньше, чтобы избежать последствий, которые анемия может спровоцировать по отношению к плоду.
Женщине, которая ждет ребенка, необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем, так как от него зависит здоровье будущего малыша. А главной профилактикой должно быть хорошее настроение от ожидания такого прекрасного счастья материнства.
Видео на тему «Болит голова при беременности, что делать?»