Боль в копчике при беременности, особенно на ранних сроках — довольно часто встречаемая жалоба. Причин болей существует много, про основные из них читайте здесь. Но не все они оказывают негативное влияние на течение и исход беременности. В нашей статье мы расскажем о встречающихся наиболее часто, и какие из них обусловлены самой природой.
Боли в области копчика при беременности — есть ли повод для волнения?
- Одна из главных физиологических причин — рост, натяжение и увеличение связок в матке (крестцовых, круглых и кардинальных). Чтобы выносить ребенка, в матке утолщаются все мышцы и нижний конец позвоночника немного отклоняется назад, чтобы новорожденному было легче двигаться по родовым путям. Связки и мышцы рядом с крестцом изменяются кардинально. И поэтому тяжесть и наполненность в животе, а также боль в копчике, являются признаками беременности, причем одними из самых первых. Есть даже специальное название такой симптоматики — кокцигодиния.
- Дефицит важных витаминов, особенно кальция и магния, может привести к дискомфортным ощущениям.
- Тазовое венозное полнокровие сосудов. Вся кровеносная система в малом тазу увеличивается после зачатия. Это нужно для большего притока крови к плаценте и питания новой жизни, что является залогом благоприятного развития малыша. Кровоснабжение матки меняется практически сразу: появляются дополнительные артерии, развиваются обходные сосуды, питающие матку в обход основного венозного русла (так называемые коллатерали). Все сплетения сосудов (прямокишечное и венозное) находятся рядом с крестцом, поэтому может возникать боль в районе копчика при беременности, в виде тянущих и ноющих позывов.
- Синтез релаксина. Данный гормон активно вырабатывается с первых недель беременности. Основная его функция — раздвинуть кости таза и размягчить соединительные ткани в связках и суставах. Дополнительно релаксин стимулирует молочные железы, удерживая жидкость в тканях, поэтому они становятся более эластичными. Но одновременно происходит размягчение поверхностей суставов. Поэтому у молодых мамочек могут появиться не только копчиковые боли, но и при ходьбе, и после долгого сидения.
- На последних сроках ребёнок иногда поворачивается так, что его головка ощутимо давит на нервные окончания или кости в районе крестца.
- Повышенное содержание прогестерона в женском организме провоцирует появление запоров. Прогестерон — один из главных гормонов, необходимый плоду. Но его побочным действием является ослабление кишечной перистальтики. Движение кала ощутимо снижается, еще и за счет растущего плода, и запоры появляются даже у женщин, которые ранее не знали, что это такое.
В момент дефекации усиливается острая боль в копчике, так как прямая кишка находится рядом. В этот период очень важно следить за своим стулом, так как расширенная (газами и каловыми массами) прямая кишка иногда приводит к гипертонусу матки. При первых запорах следует использовать слабительные свечи (показанные для молодых мам) и соблюдать диету. - Сюда же следует добавить всевозможные проктологические проблемы — геморрой, анальные трещины, проктиты.
- Все патологии нижней части позвоночника (кисты, искривления, грыжи) способны повысить чувствительность копчика. Ранее перенесенные травмы (даже в детстве) и операции в аноректальной области также «аукнутся» в момент беременности. Если будущая мама когда-либо в детстве падала на попу — все это может вызвать болезненность.
- Защемление седалищного нерва (на краю крестца), которое может произойти на любой неделе беременности, характеризуется жжением и довольно сильными болями в области копчика, усиливающимися ночью, в покое или при охлаждении.
Боль в копчике при беременности
Боль в копчике при беременности. Когда следует насторожиться?
-
-
- Сильная боль в копчике при беременности, возникающая периодически и с завидным постоянством, с ощутимыми покалываниями, может стать началом выкидыша и самопроизвольного аборта. В дополнение к этим симптомам тянет живот или спину.
- Отслойка плаценты с гематомой начинается с крестцовых болей. Особенно часто это происходит при расположении плаценты по задней стенке.
- Если в дополнение к болям появляются необычные выделения (особенно кровянистые) или повышается температура тела — это сигнал немедленного обращения к врачу.
Гимнастика при болях в копчике
Если после посещения врача никаких опасных причин боли в пояснице и копчике при беременности не выявлено, то вы можете облегчить свое состояние следующими способами:
-
- обычной гимнастикой (в частности, всем известная «кошечка»), на специальном гимнастическом мяче или плаванием;
- выбрав новую позу для сна, более подходящую в данный момент;
- много двигаясь (без переутомления), вы избежите застоя в органах малого таза;
- ношением дородового бандажа;
- более удобный (жесткий) стул при длительном сидячем образе жизни на ранних сроках беременности.
Также можно использовать мазь от боли в копчике при беременности, например, Траумель.
Видео на тему» Боль в копчике на ранних сроках беременности«
-