Содержание статьи:
В нашем нынешнем мире большое значение женщины уделяют уходу за собой, ведь уже давно доказано, что ни брендовая одежда и макияж, не наличие денежных средств не сделают вас привлекательной, если общий ваш вид будет неухоженным, неряшливым. Часто от женщины можно услышать о недостаточном количестве времени, большой загруженности на работе и физической усталости, отсутствию денежных средств, якобы именно эти проблемы и есть виновники в их неопрятном внешнем виде, но при этом каждая из этих женщин все так же, как и любая другая хочет чувствовать внимание со стороны противоположного пола. Сегодня мы поговорим от том, как правильно ухаживать за собой, разберем основы, ведь именно они позволяют выглядеть женщине привлекательно, и не требуют большого количества денежных средств.
Ухаживаем правильно за волосами
Каждая представительница прекрасного пола желает иметь красивые и здоровые волосы. В магазинах предлагается множество средств, помогающих восстановить волосы, избавить от ежедневных повреждений, сделать их более привлекательными. Однако существует несколько несложных правил ухода за волосами, без которых все эти средства могут оказаться бесполезными.
Особенности ухода за волосами
Чтобы уменьшить повреждение волос, следует как можно реже пользоваться феном. Мокрые волосы очень уязвимы, поэтому лучше сушить их без применения подобных приборов. Расчесывать волосы желательно щеткой, щетина которой изготовлена из не синтетических материалов. При этом расчесывать шевелюру следует от корней до кончиков, выполняя медленные, аккуратные и плавные движения. Таким образом, масло, выделяемое кожей головы, будет равномерно распределяться по длине каждого волоска.
Выбор шампуня для волос
Нельзя назвать оптимальное количество шампуня, которое нужно применять при мытье головы. Следует учитывать тип волос, образ жизни, погоду на улице, а также род занятий, который ведет человек. Мыть волосы каждый день можно, но для этих целей нужно применять специальные мягкие шампуни.
При выборе шампуня обязательно нужно учитывать свой тип волос. Различают нормальные, сухие и жирные волосы. Если волосы сухие, лучше применять шампунь с протеином, способный создавать защитную пленку на поверхности волос, и оказывающий некоторый эффект утяжеления волосков. Если же проводилась химзавивка, лучше выбирать шампуни с невысоким уровнем рН.
Выбор прически
Немногие знают, что отдельные прически наносят волосам серьезные повреждения. Поэтому следует избегать чересчур тугих пучков и хвостов. Не следует также очень туго закручивать бигуди. Кроме этого, следует как можно реже использовать щипцы, стайлеры и прочие устройства для завивки, которые также наносят волосам много повреждений.
Окрашивание волос
При обесцвечивании волос в слоях волосков меняется содержание меланина. Даже если соблюдать все правила окрашивания, но проводить этот процесс чересчур часто, можно сильно повредить волосы.
Защита от ультрафиолета и химикатов
О дополнительной защите волос следует подумать представительницам прекрасного пола, которые подолгу бывают на солнце. Ультрафиолет, содержащийся в лучах солнца, делает волосы очень ломкими и сухими. Также негативно влияет на здоровье волос ветер и химикаты, которые смешиваются с водой в бассейнах.
Правильный уход за женским телом
Многие женщины, живущие заграницей, давно поняли, что нужно постоянно ухаживать за собой, и не только за нежной кожей лица, но и за остальными участками женского тела. Только так можно надолго продлить молодость, всегда выглядеть безупречно. В это время большинство соотечественниц особое внимание уделяют только уходу за лицом, что приводит к дряблости, быстрому увяданию и отвисанию кожи на других частях тела. Чтобы избежать этого, нужно знать несколько главных правил ухода за женским телом, соблюдение которых займет минимум времени.
Кожа лица и кожа тела – есть ли отличия?
Кожа лица достаточно сильно отличается от кожи на прочих участках тела. В коже лица содержится больше сальных желез, поэтому она реже пересыхает и шелушится. В связи с этим применять некоторые процедуры, связанные с очищением или уходом за кожей лица, в этом случае недопустимо. Так, нежелательно проводить глубокий пилинг для тела, поскольку он может привести к появлению множества микро травм и другим неприятным последствиям. Впрочем, на коже тела намного реже образовываются морщины, поэтому если за ней правильно ухаживать, можно всегда выглядеть превосходно.
Правила ухода за женским телом
Все знают, что здоровой может быть только чистая кожа. Но нужно знать некоторые нюансы 
принятия водных процедур. Вода для принятия душа или ванной должна иметь температуру не выше 37 градусов. При этом длительность купания не должна превышать 15 минут. За это время тело успеет расслабиться, а кожа не успеет потерять бесценную влагу. Подробнее от том, как ухаживать за телом, читайте здесь.
При принятии ванны можно использовать различные добавки, например, травяные отвары, пены, арома-соли, масла и прочее. Но следует уделить особое внимание выбору подобных средств, ведь они должны соответствовать типу кожи. Примечательно, что наиболее расслабляющий эффект оказывают средства с ароматом хвои, мяты, лаванды, а также морская соль.
При принятии душа не следует слишком жестко тереть кожу мочалкой. В противном случае кожа может пересыхать, истончаться, а даже терять упругость. Лучше принимать расслабляющий душ вечером, применяя нежесткую губку и гель для душа с множеством питательных веществ.
Для утреннего душа отлично подойдут средства с бодрящим и освежающим ароматом зеленого чая, цитрусовых или бергамота. Однако, учитывая то, что вода из крана не отличается хорошим качеством, после душа или ванны рекомендуется использовать какое-либо увлажняющее средство (масло, крем, лосьон, молочко и прочие).